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ツナマヨコロッケ
冷凍里いもで手軽にできるコロッケ♪
20
分
冷凍里いもで手軽にできるコロッケ♪
#20分以内
#子どもに人気
#コロッケ
#ツナ
#メイン料理
#和風
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材料
(4人分)
冷凍里いも
500g
ツナ缶
2缶(160g)
玉ねぎ
1/4個
「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」
大さじ2
しょうゆ
小さじ1
「瀬戸のほんじお」
小さじ1/2
うま味調味料「味の素®」70g瓶
5ふり
こしょう
少々
薄力粉
40g
溶き卵
2個分
乾燥パン粉
50g
キャベツのせん切り
2枚分
ミニトマト
2個
パセリ
適量
「AJINOMOTO サラダ油」
適量
レシピ提供:味の素KK