オンラインショップ

ONLINE SHOP

OPEN MENU

MENU

人気キーワード

ほうれん草と納豆の炒めもの　

ほうれん草と納豆の炒めもの　(納豆+ほうれん草を使ったレシピ)

納豆やほうれん草を使った人気の副菜レシピです。

5分

納豆やほうれん草を使った人気の副菜レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「ほんだし」

つくり方

  1. 1

    ほうれん草は３ｃｍ長さに切り、ねぎは小口切りにする。

  2. 2

    ボウルにＡを入れて混ぜ、納豆を加え混ぜ合わせる。

  3. 3

    フッ素樹脂加工のフライパンに油を熱し、（１）のほうれん草・ねぎをサッと炒め、（２）の納豆を加えてさらに炒め合わせる。

  4. 4

    器に盛り、いりごまをふり、糸唐がらしをのせる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー110 kcal
  • ・塩分0.5 g
  • ・たんぱく質8.3 g
  • ・野菜摂取量※60 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「納豆×ほうれん草」のレシピ「納豆×ねぎ」のレシピ「ほうれん草×ねぎ」のレシピ

こちらもおすすめ

勝ち飯 がんばる人のチカラになるごはん。ひとりひとりの目的に応じた献立をご提案！
未来献立 今日の献立、どうしよう？
ラブベジ 調理で野菜をおいしく、しっかり食べよう！

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「ほんだし」