熱々じゃこサララかけ豆腐 レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 330kcal
- 塩分
- 1.1g
- 野菜摂取量
- 101g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（1人分）
| 木綿豆腐･1/3丁 | 120g |
|---|---|
| ちりめんじゃこ | 15g |
| 干し桜えび | 大さじ1/2 |
| にんにく | 1片分 |
| ピーナッツ･4粒 | 8g |
| トマト･1/2個 | 85g |
| 枝豆･ゆでてさやから出したもの | 10g |
「AJINOMOTO 健康サララ」 | 大さじ1 |
熱々じゃこサララかけ豆腐の作り方
（１）豆腐は水きりをする。にんにく、ピーナッツは粗みじんに、トマトは薄切りにする。
（２）フライパンに「健康サララ」を熱し、（１）のにんにく・ピーナッツ、ちりめんじゃこを入れ炒める。ちりめんじゃこが色づいてきたら桜えびを加えて火を止める。
（３）器に（１）のトマトを敷き、（１）の豆腐を盛り、（２）をかけ、枝豆を散らす。
- グッド！
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