もやしと彩り野菜の豚肉オイスターソース炒め レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 190kcal
- 塩分
- 2g
- 野菜摂取量
- 114g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（4人分）
| 豚バラ薄切り肉 | 100g |
|---|---|
Ａ 「瀬戸のほんじお」 | 少々 |
| Ａ こしょう | 少々 |
| もやし | 1袋(250g) |
| にんじん | 20g |
| パプリカ（赤） | 1/4個(30g) |
| パプリカ（黄） | 1/4個(30g) |
| キャベツ | 150g |
| 「瀬戸のほんじお」 | 小さじ1/2 |
| こしょう | 少々 |
| 「Cook Do」オイスターソース | 大さじ2 |
| しょうゆ | 小さじ1 |
| 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 | 大さじ2 |
もやしと彩り野菜の豚肉オイスターソース炒め の作り方
（１）豚肉は３ｃｍ幅に切り、Ａで下味をつける。にんじんはせん切りにする。パプリカは長三角に切る。キャベツはザク切りにする。
（２）フライパンに油を熱し、（１）の豚肉を炒め、（１）のにんじん・パプリカ・キャベツ、もやしの順に炒め、塩・こしょうをする。
（３）「オイスターソース」、しょうゆで味を調える。
- グッド！
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