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かぼちゃのパンケーキ

かぼちゃのパンケーキ(ふるった薄力粉+牛乳を使ったレシピ)

ふるった薄力粉や牛乳を使った人気の主食レシピです。

20分

ふるった薄力粉や牛乳を使った人気の主食レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「クノール カップスープ」栗かぼちゃのポタージュ

つくり方

  1. 1

    ボウルにＡを入れて混ぜ合わせる。

  2. 2

    別のボウルに卵を割りほぐし、Ｂを入れて混ぜ合わせる。
    （１）を少量ずつ加えて混ぜ、溶かしバターを加えてさらに混ぜ合わせ、
    生地を作る。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、余分な油はキッチンペーパーで拭き取る。　
    （２）の生地１／４量を流し入れ、両面色よく焼く。残りも同様に焼く。

  4. ＊

    お好みでバターやはちみつをかけると、一層おいしくいただけます。

  5. ＊

    セルクルを使うとよりきれいに仕上がります。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー500 kcal
  • ・塩分1.4 g
  • ・たんぱく質14.1 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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