じゃがいものおやき レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 215kcal
- 塩分
- 1.4g
- 野菜摂取量
- 13g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（2人分）
| じゃがいも | 1個 |
|---|---|
| キャベツ | 1/2枚 |
| ベーコン | 2枚 |
「ほんだし」 | 小さじ1/2 |
| 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 | 大さじ2 |
| Ａ 片栗粉 | 大さじ1 |
| Ａ こしょう | 少々 |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 大さじ1/2 |
じゃがいものおやきの作り方
（１）キャベツは短めのせん切りにし、ベーコンは短冊切りにする。
（２）じゃがいもは皮をむいてすりおろし、（１）のキャベツ・ベーコン、「ほんだし」、「コクうま」、Ａを加えて混ぜ合わせる。
（３）フライパンに油を熱し、（２）をスプーンで円形に落とし入れ、形を整え中火で焼く。焼き目がついたら裏返し、弱火で中に火が通るまで焼く。
（４）器に（３）のおやきを盛る。
＊中具はお好みで楽しむことができます。焦げやすいので、火加減に注意してください。
- グッド！
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