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チャイニーズトマト麺 レシピ

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チャイニーズトマト麺
調理時間
(時間外を除く)
エネルギー
487kcal
塩分
2.8g
野菜摂取量
122g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

チャイニーズトマト麺の作り方

(1)トマトは8mm角に切り、きゅうりは斜め薄切りにしてからせん切りにする。

(2)ボウルに(1)のトマト、「丸鶏がらスープ」、Aを混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やしておく(時間外)。

(3)たっぷりの熱湯でめんをゆで、冷水でよく洗い、ザルに上げ、水気をよくきり、ごま油をふってなじませる。

(4)器に(3)のめん、(1)のきゅうり、ツナを盛り、(2)をかける。

*中華蒸しめんはゆでた後、ぬめりを取るためによく洗いましょう。

*めんの水気をきった後に、ごま油をなじませると、めんがくっつかず、 "のび″を防げます。

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おうちでピザ、つくる?
チャイニーズトマト麺 レシピ
チャイニーズトマト麺
調理時間
(時間外を除く)
エネルギー
487kcal
塩分
2.8g
野菜摂取量
122g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(4人分
トマト 2個
きゅうり 1本
ツナ缶・油をきる 80g
中華蒸しめん 4玉
「丸鶏がらスープ」商品ページへ 小さじ2
しょうゆ 大さじ2
大さじ2
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」商品ページへ 大さじ2
砂糖 小さじ2
しょうがのすりおろし 小さじ1/4
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」商品ページへ 少々

材料クリックで 3 Smile

チャイニーズトマト麺の作り方
  1. (1)トマトは8mm角に切り、きゅうりは斜め薄切りにしてからせん切りにする。
  2. (2)ボウルに(1)のトマト、「丸鶏がらスープ」、Aを混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やしておく(時間外)。
  3. (3)たっぷりの熱湯でめんをゆで、冷水でよく洗い、ザルに上げ、水気をよくきり、ごま油をふってなじませる。
  4. (4)器に(3)のめん、(1)のきゅうり、ツナを盛り、(2)をかける。
  5. *中華蒸しめんはゆでた後、ぬめりを取るためによく洗いましょう。
  6. *めんの水気をきった後に、ごま油をなじませると、めんがくっつかず、 "のび″を防げます。
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チャイニーズトマト麺 へのコメント

夏にピッタリのさわやかな料理ですね☆

「AJINOMOTO PARK会員」さん

グッド!

0

とってもサッパリしていて多いかな?と思いましたがスルスルとお腹に入っちゃいました。

くのーるさん

グッド!

1

トマトがたっぷりですね、夏らしい中華麺美味しそうです。

ririanさん

グッド!

1

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