キャベツの酢豚 レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 281kcal
- 塩分
- 1.5g
- 野菜摂取量
- 63g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（4人分）
| 豚ももかたまり肉 | 250g |
|---|---|
「瀬戸のほんじお」 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| 溶き卵 | 1/2個分 |
| 玉ねぎ･大 | 150g |
| にんじん･中1/4本 | 40g |
| ピーマン･中1個 | 35g |
| キャベツ | 50g |
| 片栗粉 | 大さじ2 |
| 「Cook Do」酢豚用 | 1箱 |
| 「AJINOMOTO サラダ油」･炒め油用 | 大さじ2 |
| 「AJINOMOTO サラダ油」･揚げ油用 | 適量 |
キャベツの酢豚の作り方
（１）豚肉はひと口大に切り、塩・こしょうで下味をつけ、溶き卵を加え肉によくもみ込む。
（２）玉ねぎは乱切り、にんじんも乱切りにして下ゆでする。ピーマンはヘタと種を取って乱切り、キャベツはひと口大のザク切りにする。
（３）（１）の豚肉に片栗粉をまぶし、１７０℃に熱した揚げ油でカラッと揚げる。
（４）フライパンに油を熱し、（２）の玉ねぎ・ピーマン・にんじん・キャベツの順に炒める。
（５）（３）の豚肉を戻し入れ、｢Cook Do｣を加えて炒め合わせる。
＊下ごしらえした、ひと口大のとんかつ用の肉に片栗粉をまぶして、多めの油で焼いても、 おいしく仕上がります。焼いた肉で作る場合は、余分な油を取り除いてください。
- グッド！
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