オンラインショップ

ONLINE SHOP

OPEN MENU

MENU

人気キーワード

帆立貝柱と大根のごまだれがけ

帆立貝柱と大根のごまだれがけ(大根+帆立貝柱の水煮缶（小）を使ったレシピ)

大根や帆立貝柱の水煮缶（小）を使った人気の副菜レシピです。

15分

大根や帆立貝柱の水煮缶（小）を使った人気の副菜レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「瀬戸のほんじお」
  • 「Cook Do」棒棒鶏用

つくり方

  1. 1

    大根、にんじんは５ｃｍ長さに切り、せん切りにする。小ねぎは３ｃｍ長さの斜め切りにする。

  2. 2

    ボウルに（１）の大根・にんじんを入れて塩をふり、しんなりしたら、手で水気をしぼる。

  3. 3

    器に（２）の大根・にんじんを盛り、「Cook Do」をかけ、ほぐした帆立貝柱をのせ、（１）の小ねぎを散らす。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー77 kcal
  • ・塩分1.6 g
  • ・たんぱく質3.6 g
  • ・野菜摂取量※56 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「大根×にんじん」のレシピ「大根×帆立貝柱の水煮缶（小）」のレシピ「にんじん×帆立貝柱の水煮缶（小）」のレシピ

こちらもおすすめ

勝ち飯 がんばる人のチカラになるごはん。ひとりひとりの目的に応じた献立をご提案！
未来献立 今日の献立、どうしよう？
ラブベジ 調理で野菜をおいしく、しっかり食べよう！

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「瀬戸のほんじお」

「Cook Do」棒棒鶏用