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納豆のおろしあえ レシピ

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納豆のおろしあえ
調理時間
エネルギー
89kcal
塩分
0.6g
野菜摂取量
37g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(2人分

納豆 80g
大根 2cm(60g)
みょうが 1個(20g)
「ほんだし こんぶだし」商品ページへ 1/8本(1g)
しょうゆ 小さじ1

納豆のおろしあえの作り方

(1)大根はすりおろし、ザルにのせて水気をきる。みょうがはタテ半分に切って、斜め切りにする。

(2)ボウルに(1)の大根おろし、納豆、「こんぶだし」、しょうゆを入れて混ぜ合わせる。

(3)器に盛り、(1)のみょうがをのせる。

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納豆のおろしあえ
調理時間
エネルギー
89kcal
塩分
0.6g
野菜摂取量
37g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
納豆 80g
大根 2cm(60g)
みょうが 1個(20g)
「ほんだし こんぶだし」商品ページへ 1/8本(1g)
しょうゆ 小さじ1

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納豆のおろしあえの作り方
  1. (1)大根はすりおろし、ザルにのせて水気をきる。みょうがはタテ半分に切って、斜め切りにする。
  2. (2)ボウルに(1)の大根おろし、納豆、「こんぶだし」、しょうゆを入れて混ぜ合わせる。
  3. (3)器に盛り、(1)のみょうがをのせる。
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納豆のおろしあえ へのコメント

納豆の定番。

ママちゃん☆さん

グッド!

0

どちらも、大好きな食材なので、美味しそうです。

のんこさん

グッド!

0

シンプルだけど、おいしそうです❤

xcppy56さん

グッド!

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