納豆のおろしあえ
材料(2人分)
- 納豆
- 80g
- 大根
- 2cm(60g)
- みょうが
- 1個(20g)
- 「ほんだし こんぶだし」8gスティック
- 1/8本(1g)
- しょうゆ
- 小さじ1
レシピ提供:味の素KK
つくり方
-
1
大根はすりおろし、ザルにのせて水気をきる。みょうがはタテ半分に切って、斜め切りにする。 -
2
ボウルに(1)の大根おろし、納豆、「こんぶだし」、しょうゆを入れて混ぜ合わせる。 -
3
器に盛り、(1)のみょうがをのせる。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー85 kcal
- ・塩分0.6 g
- ・たんぱく質7.1 g
- ・野菜摂取量※37 g