レンジでキャベツのおひたし 5 分 キャベツで!箸休めに困った時におすすめ1品♪ 5 分 #5分以内 #簡単・時短 #電子レンジだけ #おひたし・煮びたし #キャベツ #副菜もう一品 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 1292 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) キャベツ・ザク切り 300g 「瀬戸のほんじお」 少々 「ヤマキ めんつゆ」 大さじ3 酢 大さじ1 「ヤマキ 徳一番かつおパック」 1パック レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1キャベツは塩をふり、ラップをかけ、電子レンジ(600W)で4分加熱し、軽く水気をきる。 2ボウルにAを入れて混ぜ、(1)のキャベツとあえる。 3器に盛り、削り節をのせる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー29 kcal ・塩分0.9 g ・たんぱく質1.9 g ・野菜摂取量※75 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 5分以内 # 和風 # 作り置き # 副菜もう一品 # 料理初心者 # 火を使わない # 電子レンジだけ # 簡単・時短 # おひたし・煮びたし # 瀬戸のほんじお® # キャベツ 1292 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主菜 汁物 ・小松菜と豚肉の和風炒め ・めかぶと長いもの即席スープ 主食 汁物 ・豚バラと豆苗のだしポン丼<塩分控えめ> ・島根県産食材のけんちん汁<塩分ひかえめ> 主食 汁物 ・れんこんとひき肉の和風パスタ ・なめこのスープ 主菜 副菜 ・芋煮(庄内風) ・れんこんとまいたけのマヨきんぴら 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 キャベツを使ったレシピ たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ ソーセージとざく切り野菜のポトフ #野菜たっぷり #栄養バランス 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス チーズタッカルビ #20分以内 #家族で囲む 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 ササミチーズかつ #10分以内 #料理初心者 肉団子のスープ #20分以内 #ひき肉 他のキャベツ人気レシピを見る(1153件) 使用されている商品を使ったレシピ 「瀬戸のほんじお」 たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ たけのこご飯 #こだわり手作り #火を使わない ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 ポークチャップ #10分以内 #簡単・時短 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 レンジでキャベツのおひたし