キャベツとトマトの変わり親子どんぶり 20 分 鶏ひき肉や温かいご飯を使った人気の主食レシピです。 20 分 #20分以内 #野菜たっぷり #親子丼 #鶏肉 #丼ぶり #主食 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 74 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) 鶏ひき肉 300g キャベツ 1/4個(300g) トマト 1個 卵 4個 にんにくのみじん切り 1かけ分 「ほんだし」 小さじ1 「瀬戸のほんじお」 小さじ1 酒 大さじ2 砂糖 大さじ2 しょうゆ 小さじ2 「ほんだし」 小さじ1 温かいご飯・丼4杯分 800g 「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ2 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1キャベツは1枚ずつはがし、葉はザク切り、芯は薄切りにする。トマトはヨコ半分に切り、種を取り出して6等分に切る。ボウルに卵を溶きほぐしておく。 2フライパンにオリーブオイル、にんにくを熱し、にんにくの香りがたったら、ひき肉を炒める。肉の色が変わったら、(1)のキャベツを加え、しんなりするまで炒め、(1)のトマト、「ほんだし」、塩を加え炒め合わせる。 3Aで味を調え、ひと煮立ちしたら、(1)の溶き卵を2回に分けて回し入れ、半熟状になったら火を止める。 4器に温かいご飯をよそい、(3)を盛る。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー627 kcal ・塩分2.4 g ・たんぱく質26.5 g ・野菜摂取量※126 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 関連キーワード # 和風 # 20分以内 # 丼ぶり # 鶏肉 # 主食 # 野菜たっぷり # ほんだし® # 親子丼 # 卵 # 瀬戸のほんじお® # キャベツ # ご飯 ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 74 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・塩もみきゅうり ・ニラとしいたけの具だくさんみそ汁 副菜 汁物 ・かぶの赤じそあえ ・うま味抜群! たらとほうれん草のお吸い物 副菜 汁物 ・ピーマンの和え物 ・簡単けんちん汁 副菜 汁物 ・たたききゅうりのみそあえ ・簡単お吸い物 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 鶏ひき肉を使ったレシピ そぼろ大根 #20分以内 #野菜たっぷり かぶと鶏ひき肉のそぼろ煮 #20分以内 #簡単・時短 鶏ひき肉とごぼうのだし炊きご飯 #火を使わない #ひき肉 かぼちゃと鶏ひき肉の煮もの #20分以内 #野菜たっぷり 鶏ひき肉の和風ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス 豆腐と鶏ひき肉のさっぱり炒め #10分以内 #簡単・時短 鶏ひき肉とチンゲン菜の炒め物 #20分以内 #簡単・時短 鶏ひき肉の肉豆腐 きのこ入り #5分以内 #料理初心者 冬瓜と鶏ひき肉の煮物 #栄養バランス #副菜もう一品 鶏ひき肉の野菜寄せ焼き 和風あん #野菜たっぷり #栄養バランス 他の鶏ひき肉人気レシピを見る(257件) 温かいご飯を使ったレシピ じっくり炒めた玉ねぎとひき肉のキーマカレー #子どもに人気 #カレー ドリア #20分以内 #子どもに人気 豚ひき肉で角煮丼風 #20分以内 #簡単・時短 オムライス #鶏肉 #主食 ひき肉チャーハン #20分以内 #子どもに人気 キャベツチャーハン #20分以内 #簡単・時短 基本のチキンカレー #子どもに人気 #カレー 豚キムチ丼 #10分以内 #簡単・時短 えび・卵のチャーハン #10分以内 #簡単・時短 鶏そぼろ丼 #20分以内 #簡単・時短 他の温かいご飯人気レシピを見る(189件) 関連するレシピ 「鶏ひき肉×キャベツ」のレシピ 「鶏ひき肉×トマト」のレシピ 「キャベツ×トマト」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 たけのこの土佐煮 #20分以内 #野菜たっぷり とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス うどんつゆ #5分以内 #和風 にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 レンジで小松菜のおひたし #5分以内 #簡単・時短 ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 他の「ほんだし」のレシピを見る 「瀬戸のほんじお」 たっぷり野菜のミネストローネ #ミネストローネ #トマト缶 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ 無限ズッキーニ #5分以内 #簡単・時短 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 らっきょうの甘酢漬け #子どもに人気 #漬物・ピクルス 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る 「AJINOMOTO PARK」’S CHOICES おすすめのレシピ特集 じゃがいも使い切りレシピ特集! #メイン料理 #栄養バランス 子どもが喜ぶおかず・レシピ #メイン料理 #汁物・スープ ボリュームサンド・ラップサンドのレシピ・作り方 #お弁当 #洋風 肉と野菜で簡単!「Cook Do®きょうの大皿®」レシピ #メイン料理 #和風 レシピ特集をもっと見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 1か月限定!プレゼントキャンペーン実施中! サイトから4つのミッションにクリアすると、抽選で合計105名様に味の素KK商品セットやオリジナルカッティングボードが当たる♪ 応募は6月13日(月)23:59まで! 詳細・参加はこちら ほかにも 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 キャベツとトマトの変わり親子どんぶり 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 鶏肉 鶏ひき肉 鶏ひき肉