キャベツとトマトの変わり親子どんぶり 20 分 鶏ひき肉や温かいご飯を使った人気の主食レシピです。 20 分 #20分以内 #野菜たっぷり #親子丼 #鶏肉 #丼ぶり #主食 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 80 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) 鶏ひき肉 300g キャベツ 1/4個(300g) トマト 1個 卵 4個 にんにくのみじん切り 1かけ分 「ほんだし」 小さじ1 「瀬戸のほんじお」 小さじ1 酒 大さじ2 砂糖 大さじ2 しょうゆ 小さじ2 「ほんだし」 小さじ1 温かいご飯・丼4杯分 800g 「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ2 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1キャベツは1枚ずつはがし、葉はザク切り、芯は薄切りにする。トマトはヨコ半分に切り、種を取り出して6等分に切る。ボウルに卵を溶きほぐしておく。 2フライパンにオリーブオイル、にんにくを熱し、にんにくの香りがたったら、ひき肉を炒める。肉の色が変わったら、(1)のキャベツを加え、しんなりするまで炒め、(1)のトマト、「ほんだし」、塩を加え炒め合わせる。 3Aで味を調え、ひと煮立ちしたら、(1)の溶き卵を2回に分けて回し入れ、半熟状になったら火を止める。 4器に温かいご飯をよそい、(3)を盛る。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー627 kcal ・塩分2.4 g ・たんぱく質26.5 g ・野菜摂取量※126 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 20分以内 # 丼ぶり # 鶏肉 # 主食 # 野菜たっぷり # ほんだし® # 親子丼 # 卵 # 瀬戸のほんじお® # キャベツ # ご飯 80 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・まいたけとほうれん草の柑橘風味和え ・皮付き大根のみそ汁 主菜 汁物 ・いろいろ野菜の素揚げ ・たっぷりきのことほうれん草のみそ汁 副菜 汁物 ・切り干し大根と小松菜のみそあえ ・ごま香るワカメスープ 副菜 汁物 ・根菜サラダ ・炒めなすとみょうがのみそ汁 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 鶏ひき肉を使ったレシピ そぼろ大根 #20分以内 #野菜たっぷり カンタン!ガパオライス #20分以内 #1人前レシピ 鶏団子とひらひら人参のスープ野菜 #10分以内 #簡単・時短 かぼちゃと鶏ひき肉の煮もの #20分以内 #野菜たっぷり かぶと鶏ひき肉のそぼろ煮 #20分以内 #簡単・時短 鶏そぼろ丼 #20分以内 #簡単・時短 なすの鶏そぼろあんかけ #20分以内 #野菜たっぷり 鶏だんごのしょうがスープ #20分以内 #野菜たっぷり 鶏ひき肉とごぼうのだし炊きご飯 #火を使わない #ひき肉 豆腐と鶏ひき肉のさっぱり炒め #10分以内 #簡単・時短 他の鶏ひき肉人気レシピを見る(266件) 温かいご飯を使ったレシピ ドリア #20分以内 #子どもに人気 じっくり炒めた玉ねぎとひき肉のキーマカレー #子どもに人気 #カレー パワーボール #5分以内 #簡単・時短 だしとろろうな丼 #10分以内 #簡単・時短 ひき肉チャーハン #20分以内 #子どもに人気 キャベツチャーハン #20分以内 #簡単・時短 やみつきおにぎり #調理時間 #5分以内 豚キムチ丼 #10分以内 #簡単・時短 オムライス #鶏肉 #主食 とろろご飯 #10分以内 #簡単・時短 他の温かいご飯人気レシピを見る(214件) 関連するレシピ 「鶏ひき肉×キャベツ」のレシピ 「鶏ひき肉×トマト」のレシピ 「キャベツ×トマト」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス お肉ふわふわ!冷しゃぶ #20分以内 #栄養バランス ゴーヤの佃煮 #10分以内 #簡単・時短 豚汁 #定番・基本 #豚汁 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 冷やしぶっかけうどん #20分以内 #栄養バランス めんつゆ #5分以内 #定番・基本 うどんつゆ #5分以内 #和風 他の「ほんだし」のレシピを見る 「瀬戸のほんじお」 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ ゴーヤの佃煮 #10分以内 #簡単・時短 無限ズッキーニ #5分以内 #簡単・時短 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス ポークチャップ #10分以内 #簡単・時短 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 キャベツとトマトの変わり親子どんぶり 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 鶏肉 鶏ひき肉 鶏ひき肉