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もやしチンジャオロウスー レシピ

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もやしチンジャオロウスー
調理時間
エネルギー
143kcal
塩分
1.2g
野菜摂取量
76g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

もやしチンジャオロウスーの作り方

(1)豚肉は細切りにし、Aで下味をつけ、片栗粉をまぶす。ピーマンは細切りにする。

(2)フライパンに油を熱し、(1)の豚肉・ピーマン、もやしの順に入れて炒め、「Cook Do」を加えて炒め合わせる。

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おうちでピザ、つくる?
もやしチンジャオロウスー レシピ
もやしチンジャオロウスー
調理時間
エネルギー
143kcal
塩分
1.2g
野菜摂取量
76g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(4人分
豚もも肉 150g
小さじ1
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 少々
片栗粉 大さじ1/2
ピーマン 3個(65g)
もやし 1袋(250g)
「Cook Do」青椒肉絲用3~4人前商品ページへ 1箱
「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」商品ページへ 大さじ2

材料クリックで 3 Smile

もやしチンジャオロウスーの作り方
  1. (1)豚肉は細切りにし、Aで下味をつけ、片栗粉をまぶす。ピーマンは細切りにする。
  2. (2)フライパンに油を熱し、(1)の豚肉・ピーマン、もやしの順に入れて炒め、「Cook Do」を加えて炒め合わせる。
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もやしチンジャオロウスー へのコメント

モヤシは安くて、カサ増しには良いですね。味も中華なので、ごはんが進みそうです。全部の材料が揃っていなくても、カンタンに作れそうです。

クククさん

グッド!

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