にんじんのおかかきんぴら レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 91kcal
- 塩分
- 0.9g
- 野菜摂取量
- 73g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（4人分）
| にんじん | 2本 |
|---|---|
| 赤唐がらしの輪切り | 少々 |
| 「ヤマキ めんつゆ」 | 大さじ3 |
| 酒 | 大さじ1 |
| 「ヤマキ 徳一番かつおパック」 | 2パック |
| すり白ごま | 大さじ2 |
「AJINOMOTO 健康サララ」 | 大さじ1 |
にんじんのおかかきんぴらの作り方
（１）にんじんは５ｃｍ長さの細切りにする。
（２）鍋に「健康サララ」を熱し、赤唐がらし、（１）のにんじんを入れて炒める。
（３）にんじんがしんなりしたら、酒、「めんつゆ」を加えてからめて火を止め、「かつおパック」、すりごまを加えてまぶすようにあえる。
- グッド！
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