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フルーツポンチ
お子さんも楽しめるフルーツポンチ☆パーティーにぜひ♪
つくり方
1
鍋に粉寒天、分量の水を入れ中火にかけ、煮立ったら、火を弱めて混ぜながら
１～２分煮詰める。火からおろして乳酸菌飲料を加えて混ぜる。2
バットなどに１ｃｍ厚さ位になるように流し入れて冷ます。
固まったら、冷蔵庫で冷やし、ゼリーを作る（時間外）。3
フルーツは皮や種を取り、星型などで型抜きして冷蔵庫で冷やす（時間外）。4
（２）のゼリーを星型などで抜く 。5
器に（４）のゼリー、フルーツを入れて冷やしたサイダーを注ぐ。＊
サイダーは、フルーツの量により、カップ４～５で調整して下さい。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー157 kcal
- ・塩分0 g
- ・たんぱく質0.8 g
- ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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