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ピーマンじゃこ炒め レシピ

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ピーマンじゃこ炒め
調理時間
エネルギー
42kcal
塩分
0.7g
野菜摂取量
30g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(2人分

ピーマン 2個
ちりめんじゃこ 大さじ2
「ほんだし」商品ページへ 小さじ1/2
「AJINOMOTO サラダ油」商品ページへ 小さじ1

ピーマンじゃこ炒めの作り方

(1)ピーマンは細切りにする。

(2)フライパンに油を熱し、ちりめんじゃこ、(1)のピーマンを入れて炒めて「ほんだし」で調味する。

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ピーマンじゃこ炒め レシピ
ピーマンじゃこ炒め
調理時間
エネルギー
42kcal
塩分
0.7g
野菜摂取量
30g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
ピーマン 2個
ちりめんじゃこ 大さじ2
「ほんだし」商品ページへ 小さじ1/2
「AJINOMOTO サラダ油」商品ページへ 小さじ1

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ピーマンじゃこ炒めの作り方
  1. (1)ピーマンは細切りにする。
  2. (2)フライパンに油を熱し、ちりめんじゃこ、(1)のピーマンを入れて炒めて「ほんだし」で調味する。
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ピーマンじゃこ炒め へのコメント

ほんだしが少ないような気がしますが、じゃこの塩気もあるので丁度良いです!
お弁当に持っていきました。美味しかったです。

栗よりうまい十八里さん

グッド!

0

今年はピーマンがお安いようで。
大きさもあって。
栄養満点、緑が食欲を増しますね。
しらすやちりめんじゃこ、サクラエビなど、乾物を常備します。

2PMさん

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2

簡単ですぐに出来ておいしいです。七味をかけてお酒のお供にしています。

「AJINOMOTO PARK会員」さん

グッド!

4

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