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和風だし香るピーマンのじゃこ炒め

和風だし香るピーマンのじゃこ炒め(ピーマン+ちりめんじゃこを使ったレシピ)

ピーマンやちりめんじゃこを使った人気の副菜レシピです。

8分

ピーマンやちりめんじゃこを使った人気の副菜レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ほんだし」

つくり方

  1. 1

    ピーマンは細切りにする。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、ちりめんじゃこ、（１）のピーマンを入れて炒めて
    「ほんだし」で調味する。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー40 kcal
  • ・塩分0.7 g
  • ・たんぱく質2.9 g
  • ・野菜摂取量※30 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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