おかゆ レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 146kcal
- 塩分
- 0.6g
- 野菜摂取量
- 0g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
おかゆの作り方
（１）厚手の鍋（または土鍋）に洗った米、分量の水を入れて強火にかける。沸騰したらフタを少しずらして、吹きこぼれない程度に火を弱め、３０～４０分ほど炊く。
（２）「ほんだし」で味を調え、火を止めてフタをして５分ほど蒸らす。
- グッド！
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2件のコメントがあります。
味の素株式会社©
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