明太子ポテト レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 125kcal
- 塩分
- 1.1g
- 野菜摂取量
- 0g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
明太子ポテトの作り方
（１）じゃがいもはひと口大に切り、耐熱ボウルに入れ、酒、水を加え、ラップを少しずらしてかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で８分ほど加熱する。
（２）じゃがいもに火が通ったら、油、「ほんだし」、からし明太子を加えてつぶしながら混ぜる。
- グッド！
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