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オイスター風味の肉野菜炒め

オイスター風味の肉野菜炒め(豚こま切れ肉+キャベツを使ったレシピ)

豚こま切れ肉やキャベツを使った人気の主菜レシピです。

15分

豚こま切れ肉やキャベツを使った人気の主菜レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「Cook Do」オイスターソース
  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    玉ねぎは繊維に沿って、１ｃｍ幅に切り、にんじんは短冊切りにする。
    キャベツはひと口大に切り、ピーマンはタテ１ｃｍ幅に切る。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、豚肉、（１）の玉ねぎ・にんじん・キャベツ・ピーマン、
    もやしの順に入れて炒め、「オイスターソース」、塩・こしょうで味を調える。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー178 kcal
  • ・塩分2.4 g
  • ・たんぱく質11.7 g
  • ・野菜摂取量※139 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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