塩やきそば レシピ
忙しい時にぴったり。サッと炒めればあっという間に完成！
- 調理時間
- エネルギー
- 464kcal
- 塩分
- 3.6g
- 野菜摂取量
- 149g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（1人分）
| 中華蒸しめん | 150g |
|---|---|
| 豚こま切れ肉 | 60g |
| もやし･1/2袋 | 120g |
| ねぎ | 1/2本 |
「丸鶏がらスープ」 | 小さじ2 |
| 「瀬戸のほんじお」 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 小さじ1 |
塩やきそばの作り方
（１）豚肉は３ｃｍ幅に切り、塩・こしょう少々をふる。ねぎは斜め薄切りにする。中華めんは袋に穴をあけ、電子レンジ（６００Ｗ）で１分加熱する。
（２）フライパンに油を熱し、中火で豚肉をほぐしながら炒める。豚肉に火が通ったらもやし、 （１）のねぎを加えて炒め、透き通ってきたら（１）の中華めんを加えて炒める。
（３）「丸鶏がらスープ」をふり入れ、塩少々で味を調える。
＊中華めんをあらかじめ電子レンジで温められない場合、（３）で「丸鶏がらスープ」を入れる ときに、水大さじ１を加えてください。
- グッド！
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味の素株式会社©
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