冷汁風おかゆ レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 165kcal
- 塩分
- 3g
- 野菜摂取量
- 31g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（1人分）
「味の素KKおかゆ」白がゆ | 1袋 |
|---|---|
| ちくわ･小 | 1本(25g) |
| きゅうり | 1/3本(30g) |
| みそ | 小さじ2 |
| 「ほんだし」 | 小さじ1 |
| すり白ごま | 小さじ1 |
| 青じそのせん切り | 2枚分 |
| 刻みのり | 少々 |
冷汁風おかゆの作り方
（１）ちくわは５ｍｍ幅の半月切りにする。きゅうりは薄い輪切りにする。
（２）器に「おかゆ」、みそ、「ほんだし」を入れ、混ぜ合わせる。（１）のちくわ・きゅうりをのせ、ごまをふり、しそ、のりを散らす。
- グッド！
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味の素株式会社©
「味の素KKおかゆ」白がゆのご紹介
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