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合わせ酢で簡単きゅうりとわかめの酢の物

きゅうりとわかめの酢の物(きゅうり+乾燥わかめ（もどしたもの）を使ったレシピ)

さっぱりな定番の酢の物は、食卓の箸休めに欠かせない！かに風味かまぼこも入って彩りも豊かに♪

10分

さっぱりな定番の酢の物は、食卓の箸休めに欠かせない！かに風味かまぼこも入って彩りも豊かに♪

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「味の素®」

つくり方

  1. 1

    きゅうりは小口切りにし、塩少々（分量外）で塩もみする。しんなりしたら、水気をしぼる。かに風味かまぼこは裂く。

  2. 2

    ボウルにＡを混ぜる。

  3. 3

    （１）のきゅうり・かに風味かまぼこ、わかめを加えてあえる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー44 kcal
  • ・塩分1.2 g
  • ・たんぱく質3.5 g
  • ・野菜摂取量※74 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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