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キャ ベツのサラダ
キャベツや乾燥カットわかめを使った人気の副菜レシピです。
つくり方
1
キャベツは５ｃｍ長さのせん切りにし、ボウルに入れ、
塩、「ほんだし」をふりかけて、よくまぶす。2
わかめは水に５分ほどつけてもどし、水気をきる 。3
５分ほどして（１）のキャベツがしんなりしたら、（２）のわかめを加えて、
油、ごまを混ぜる。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー84 kcal
- ・塩分1.3 g
- ・たんぱく質2.3 g
- ・野菜摂取量※85 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
このレシピに合う組み合わせ（献立）
このレシピで使われている商品
「瀬戸のほんじお」
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