キャベツのサラダ レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 85kcal
- 塩分
- 1.3g
- 野菜摂取量
- 85g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（1人分）
| キャベツ | 100g |
|---|---|
| 乾燥カットわかめ | 大さじ1(1.5g) |
「ほんだし」 | 小さじ1/4 |
| 「瀬戸のほんじお」 | ひとつまみ |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 小さじ1 |
| いり白ごま | 小さじ1 |
キャベツのサラダの作り方
（１）キャベツは５ｃｍ長さのせん切りにし、ボウルに入れ、塩、「ほんだし」をふりかけて、よくまぶす。
（２）わかめは水に５分ほどつけてもどし、水気をきる。
（３）５分ほどして（１）のキャベツがしんなりしたら、（２）のわかめを加えて、油、ごまを混ぜる。
- グッド！
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