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チーズといんげんのスティック春巻き

チーズといんげんのスティック春巻き(プロセスチーズ+さやいんげんを使ったレシピ)

プロセスチーズやさやいんげんを使った人気の副菜レシピです。

10分

プロセスチーズやさやいんげんを使った人気の副菜レシピです。

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材料（12個分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「味の素®」

つくり方

  1. 1

    春巻の皮はタテに４等分する。
    チーズは５ｍｍ角、４．５ｃｍ長さの拍子木切りにし、３６本作る。

  2. 2

    さやいんげんは２～３分ゆで、「味の素®」をまぶす。

  3. 3

    （１）の春巻の皮に（１）のチーズを３本、（２）のさやいんげんを１本のせて細く巻く。
    巻き終わりを水溶き小麦粉で留める。同様にあと１１本も巻く。

  4. 4

    上面に薄く油を塗り、トースターでこんがり色がつくまで焼く。

栄養情報（1個分）

  • ・エネルギー27 kcal
  • ・塩分0.1 g
  • ・たんぱく質1.4 g
  • ・野菜摂取量※7 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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