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鮭の照り焼き レシピ

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鮭の照り焼き
調理時間
エネルギー
155kcal
塩分
1.2g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(2人分

生ざけ(切り身) 2切れ
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 少々
こしょう 少々
しょうゆ 小さじ1
小さじ1
「ほんだし」商品ページへ 小さじ1/2
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」商品ページへ 小さじ2

鮭の照り焼きの作り方

(1)生ざけはひと口大に切り、塩・こしょうをふる。

(2)A、「ほんだし」を混ぜ合わせる。

(3)フライパンにごま油を熱し、(1)のさけを両面焼き、(2)を加えからめる。

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どっちの夏野菜を食べたい?
鮭の照り焼き レシピ
鮭の照り焼き
調理時間
エネルギー
155kcal
塩分
1.2g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
生ざけ(切り身) 2切れ
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 少々
こしょう 少々
しょうゆ 小さじ1
小さじ1
「ほんだし」商品ページへ 小さじ1/2
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」商品ページへ 小さじ2

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鮭の照り焼きの作り方
  1. (1)生ざけはひと口大に切り、塩・こしょうをふる。
  2. (2)A、「ほんだし」を混ぜ合わせる。
  3. (3)フライパンにごま油を熱し、(1)のさけを両面焼き、(2)を加えからめる。
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鮭の照り焼き へのコメント

作ってみました。ゴマ風味が香り美味しかったです。ちょっとした工夫で違ったお味が楽しめるお料理に変身するんですね。

花梨30さん

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1

鮭は塩焼きしか 入れたことがなかったので 作って入れます バリエーションが増えそうです

あーみーなさん

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1

息子のお弁当がワンパターンで、困っていました。魚が苦手なので、このレシピをチャレンジしてみます。

しょうしんさん

グッド!

1

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