レンチン蒸し鶏の冷やしめん レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 638kcal
- 塩分
- 2.9g
- 野菜摂取量
- 115g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（2人分）
| 中華生めん | 2玉 |
|---|---|
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 | 大さじ1 |
| 鶏むね肉（皮なし） | 1/2枚 |
| レタス | 2枚 |
| きゅうり | 1/2本 |
| トマト | 1/2個 |
| 「Cook Do」棒棒鶏用 | 1箱 |
| 貝割れ菜 | 適量 |
レンチン蒸し鶏の冷やしめんの作り方
（１）鶏肉は酒少々（分量外）をふり、ふんわりとラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で片面１分半、裏返して１分半加熱し、ラップをしたまま冷まして蒸らし、こまかく裂く。レタス、きゅうりはせん切りにし、トマトは半月切りにする。
（２）鍋にたっぷりの湯を沸かし、中華めんをゆで、水洗いしてザルに上げ、よく水気をきり、ごま油をまぶす。
（３）器に（２）のめんを盛り、（１）の蒸し鶏・レタス・きゅうり・トマトをのせ、「Cook Do」をかけて、貝割れ菜を飾る。
- グッド！
126
2件のコメントがあります。
味の素株式会社©
「Cook Do」棒棒鶏用のご紹介
関連特集
今日のおすすめ献立
みんなでVOTE！ただいまの投票数 1,356件
- どっちの夏野菜を食べたい？
-
A.ゴーヤ
B.トマト
募集期間： 2017年08月09日 〜 2017年08月23日
