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ガーリックバターしょうゆの蒸しきのこ

ガーリックバターしょうゆの蒸しきのこ(しめじ+エリンギを使ったレシピ)

しめじやエリンギを使った人気の副菜レシピです。

5分

しめじやエリンギを使った人気の副菜レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

つくり方

  1. 1

    しめじ、まいたけ、えのきだけは根元を切り、小房に分ける。
    エリンギは長ければ半分に切り、手で食べやすい大きさに裂く。

  2. 2

    シリコンスチーマーに（１）のきのこを入れ、Ａ、「コンソメ」を加え、
    全体にからむように混ぜる。

  3. 3

    フタをして電子レンジ（６００Ｗ）で３分加熱する。
    バターをのせ、お好みで香菜を添える。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー96 kcal
  • ・塩分4 g
  • ・たんぱく質4.2 g
  • ・野菜摂取量※4 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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