炊き込みマヨツナピラフ レシピ
- 調理時間
- (時間外を除く)
- エネルギー
- 625kcal
- 塩分
- 2.1g
- 野菜摂取量
- 74g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（4人分）
| 米 | 3合 |
|---|---|
| ツナ水煮缶 | 2缶(160g) |
| 玉ねぎ | 1/2個 |
味の素冷凍食品KK「ミックスベジタブル」 | 200g |
| Ａ 水 | 540ml |
| Ａ 「ピュアセレクト マヨネーズ」 | 大さじ5 |
| Ａ 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 大さじ1・1/2 |
炊き込みマヨツナピラフの作り方
（１）米は炊く３０分前に洗い、ザルに上げて水気をきる（時間外）。ツナは汁気をきる。玉ねぎはみじん切りにする。
（２）炊飯器に（１）の米・ツナ・玉ねぎ、「ミックスベジタブル」、Ａを入れて炊く（時間外）。
（３）炊き上がったらよく混ぜ合わせ、器に盛る。
- グッド！
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味の素株式会社©
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