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丸ごとレンジ玉ねぎ レシピ

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丸ごとレンジ玉ねぎ
調理時間
エネルギー
241kcal
塩分
1.5g
野菜摂取量
188g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(1人分

玉ねぎ 1個
豚ひき肉 50g
1/2カップ
「Cook Do 香味ペースト」商品ページへ 6cm(4g)
水溶き片栗粉 適量
「AJINOMOTO サラダ油」商品ページへ 小さじ1

丸ごとレンジ玉ねぎの作り方

(1)玉ねぎは皮をむき、上下を切って耐熱皿にのせてラップをかけ、電子レンジ(600W)で6分ほど加熱する。

(2)フライパンに油を熱し、ひき肉をポロポロに炒める。肉の色が変わったら、Aを加えて煮立て、水溶き片栗粉でとろみをつける。

(3)器に(1)の玉ねぎを盛り、(2)をかける。

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丸ごとレンジ玉ねぎ レシピ
丸ごとレンジ玉ねぎ
調理時間
エネルギー
241kcal
塩分
1.5g
野菜摂取量
188g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(1人分
玉ねぎ 1個
豚ひき肉 50g
1/2カップ
「Cook Do 香味ペースト」商品ページへ 6cm(4g)
水溶き片栗粉 適量
「AJINOMOTO サラダ油」商品ページへ 小さじ1

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丸ごとレンジ玉ねぎの作り方
  1. (1)玉ねぎは皮をむき、上下を切って耐熱皿にのせてラップをかけ、電子レンジ(600W)で6分ほど加熱する。
  2. (2)フライパンに油を熱し、ひき肉をポロポロに炒める。肉の色が変わったら、Aを加えて煮立て、水溶き片栗粉でとろみをつける。
  3. (3)器に(1)の玉ねぎを盛り、(2)をかける。
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丸ごとレンジ玉ねぎ へのコメント

BBQの時はかならず食べてます。ホイルで焼くだけ簡単にでき美味しいです。

ガチャ先生さん

グッド!

0

日本武道館みたい

けちさん

グッド!

3

新玉で作るとホントに美味しいです~~大好き!!

ゴー君ママさん

グッド!

6

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