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いんげんとセロリのマリネ

いんげんとセロリのマリネ(さやいんげん+セロリを使ったレシピ)

さやいんげんやセロリを使った人気の副菜レシピです。

つくり方

  1. 1

    さやいんげんは3~4cm長さに切り、ラップをかけて電子レンジ(600W)で30秒加熱する。セロリは5mm幅に切る。
  2. 2

    ボウルにAを合わせて、(1)のいんげん・セロリを加え、よくあえる。

栄養情報(1人分

  • ・エネルギー45 kcal
  • ・塩分0.6 g
  • ・たんぱく質0.4 g
  • ・野菜摂取量※35 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く