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簡単中華風ラザニア
豚ひき肉やピザ用チーズを使った人気の主食レシピです。
材料（2人分）
つくり方
1
なすは３ｍｍ幅の輪切りにし、水にさらし、水 気を拭く。
オーブンは１８０℃に予熱する。2
フライパンに油を熱し、（１）のなすを入れて塩・こしょうし、
軽く火が通るまで焼き、キッチンペーパーを敷いた皿に取り出す。3
フライパンを軽く拭き、ひき肉を炒める。肉の色が変わったら、
「Cook Do」を加え、火を通しながら軽くからめる。4
耐熱皿に（２）のなす１／３量を敷き、上に餃子の皮４枚をのせる。（３）、
ホワイトソース、チーズの順にそれぞれ１／３量をのせる。同様にあと２回繰り返す。5
１８０℃のオーブンで焼き目がつくまで２５分ほど焼く。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー456 kcal
- ・塩分3.5 g
- ・たんぱく質21.8 g
- ・野菜摂取量※36 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
