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ごま香るワカメスープ

ごま香るワカメスープ(カットわかめ（乾）+長ねぎを使ったレシピ)

カットわかめ（乾）や長ねぎを使った人気の汁物レシピです。

5分

カットわかめ（乾）や長ねぎを使った人気の汁物レシピです。

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ほんだし」

つくり方

  1. 1

    ねぎは斜め薄切りにする。

  2. 2

    鍋にＡ、わかめ、（１）のねぎ、しょうがを入れて火にかけ、ひと煮立ちさせる。

  3. 3

    器に盛り、ごま油、ごまをふる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー41 kcal
  • ・塩分1.4 g
  • ・たんぱく質1.3 g
  • ・野菜摂取量※18 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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