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カレー風味のパスタサラダ レシピ

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カレー風味のパスタサラダ
調理時間
エネルギー
580kcal
塩分
2g
野菜摂取量
45g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

カレー風味のパスタサラダの作り方

(1)パスタは塩を加えた熱湯で表示時間通りにゆで、ザルに上げて水気をきる。玉ねぎは薄切りにし、にんじんはせん切りにする。ツナは油をきり、コーンは汁気をきる。

(2)ボウルにAを入れてよく混ぜ、(1)のショートパスタ・玉ねぎ・にんじん・ツナ・コーンを加えてよくあえ、器に盛り、パセリをかける。

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どっちの夏野菜を食べたい?
カレー風味のパスタサラダ レシピ
カレー風味のパスタサラダ
調理時間
エネルギー
580kcal
塩分
2g
野菜摂取量
45g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(1人分
ショートパスタ 75g
玉ねぎ 1/8個(15g)
にんじん 1/8本(15g)
ツナ缶 20g
ホールコーン缶 15g
牛乳 130ml
「クノール カップスープ」冷たい牛乳でつくる コーンポタージュ商品ページへ 1袋
「ピュアセレクト マヨネーズ」商品ページへ 大さじ1
カレー粉 小さじ1/2
パセリのみじん切り 少々

材料クリックで 3 Smile

カレー風味のパスタサラダの作り方
  1. (1)パスタは塩を加えた熱湯で表示時間通りにゆで、ザルに上げて水気をきる。玉ねぎは薄切りにし、にんじんはせん切りにする。ツナは油をきり、コーンは汁気をきる。
  2. (2)ボウルにAを入れてよく混ぜ、(1)のショートパスタ・玉ねぎ・にんじん・ツナ・コーンを加えてよくあえ、器に盛り、パセリをかける。
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