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えのきとパプリカのカレー炒め レシピ

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えのきとパプリカのカレー炒め
調理時間
エネルギー
44kcal
塩分
0.9g
野菜摂取量
34g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

えのきとパプリカのカレー炒めの作り方

(1)えのきだけは根元を切ってほぐし、パプリカは細切りにする。

(2)フライパンに油、にんにくを入れて火にかけ、香りがたったら(1)のえのきだけ・パプリカを加えて炒める。

(3)しんなりしたら、Aを加えて全体を混ぜる。

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    B

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どっちの夏野菜を食べたい?
えのきとパプリカのカレー炒め レシピ
えのきとパプリカのカレー炒め
調理時間
エネルギー
44kcal
塩分
0.9g
野菜摂取量
34g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
えのきだけ 1袋(100g)
パプリカ(赤) 1/4個
パプリカ(黄) 1/4個
にんにくのみじん切り 小さじ1/3
「丸鶏がらスープ」商品ページへ 小さじ1/2
カレー粉 小さじ1/2
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 小さじ1/4
「AJINOMOTO サラダ油」商品ページへ 小さじ1

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えのきとパプリカのカレー炒めの作り方
  1. (1)えのきだけは根元を切ってほぐし、パプリカは細切りにする。
  2. (2)フライパンに油、にんにくを入れて火にかけ、香りがたったら(1)のえのきだけ・パプリカを加えて炒める。
  3. (3)しんなりしたら、Aを加えて全体を混ぜる。
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えのきとパプリカのカレー炒め へのコメント

醤油系のあじにしてましたが、カレー味も斬新ですね。

めぐ8さん

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色鮮やかでお弁当に使いたいです

tomizou121さん

グッド!

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美味しそうです。

だんおくさん

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