にんじんシリシリ レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 144kcal
- 塩分
- 0.8g
- 野菜摂取量
- 73g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
にんじんシリシリの作り方
（１）にんじんは斜め薄切りにして、せん切りにする。ツナ缶は油をきる。
（２）フライパンに油を熱し、（１）のにんじんを炒める。
（３）全体に油がなじんだら（１）のツナ、Ａを加えて調味する。
（４）強火で汁気がなくなるまで煮からめる。
- グッド！
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