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にんじんシリシリ レシピ

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お手軽♪にんじんとツナ缶で副菜にぴったりな1品完成☆

にんじんシリシリ
調理時間
エネルギー
144kcal
塩分
0.8g
野菜摂取量
73g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(2人分

にんじん 1本
ツナ缶 1/2缶(40g)
みりん 小さじ2
しょうゆ 小さじ1/2
「ほんだし」商品ページへ 小さじ1/2
「AJINOMOTO サラダ油」商品ページへ 小さじ2

にんじんシリシリの作り方

(1)にんじんは斜め薄切りにして、せん切りにする。ツナ缶は油をきる。

(2)フライパンに油を熱し、(1)のにんじんを炒める。

(3)全体に油がなじんだら(1)のツナ、Aを加えて調味する。

(4)強火で汁気がなくなるまで煮からめる。

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にんじんシリシリ レシピ
にんじんシリシリ
調理時間
エネルギー
144kcal
塩分
0.8g
野菜摂取量
73g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
にんじん 1本
ツナ缶 1/2缶(40g)
みりん 小さじ2
しょうゆ 小さじ1/2
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「AJINOMOTO サラダ油」商品ページへ 小さじ2

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にんじんシリシリの作り方
  1. (1)にんじんは斜め薄切りにして、せん切りにする。ツナ缶は油をきる。
  2. (2)フライパンに油を熱し、(1)のにんじんを炒める。
  3. (3)全体に油がなじんだら(1)のツナ、Aを加えて調味する。
  4. (4)強火で汁気がなくなるまで煮からめる。
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にんじんシリシリ へのコメント

ツナ缶を1缶使って作りました。人参の消費ができるのに加え、また作りたいと思う美味しさでした!お弁当のおかずにもぴったりです

さいころもちさん

グッド!

0

これはおいしいです。ちょうど人参とツナ缶が余っていて、このレシピで作りました。

くろおび五段さん

グッド!

1

レシピコメント

簡単で美味しかったです。ちょと量的に少なかったので次回は倍量で作りたいと思います♪

rody345さん

グッド!

2

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