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トマトの炒り卵
炒めたトマトのおいしさに目からウロコです！
つくり方
1
ボウルに卵を割りほぐし、Ａを加えてよく混ぜる。トマトは乱切りにし、しめじは小房に分ける。2
フライパンに油を熱し、（１）のしめじをしんなりするまで炒め る。3
（１）のトマトを加えてひと炒めし、（１）の卵液を回し入れ、半熟状になるまで炒める。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー126 kcal
- ・塩分0.5 g
- ・たんぱく質8 g
- ・野菜摂取量※50 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
このレシピに合う組み合わせ（献立）
このレシピで使われている商品
「パルスイート カロリーゼロ」
「瀬戸のほんじお」
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