三色なます レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 26kcal
- 塩分
- 1.7g
- 野菜摂取量
- 115g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（2人分）
| 大根 | 4cm(100g) |
|---|---|
| きゅうり | 3/4本(80g) |
| にんじん | 1/3本(50g) |
| 「瀬戸のほんじお」･野菜の重量の1.5% | 小さじ1/2 |
| Ａ 水 | 大さじ1 |
| Ａ 酢 | 大さじ1 |
Ａ 「パルスイート カロリーゼロ」 | 小さじ1/3(1g) |
| Ａ 「瀬戸のほんじお」 | 小さじ1/4 |
| Ａ 「ほんだし」 | 少々 |
三色なますの作り方
（１）大根、きゅうり、にんじんはそれぞれせん切りにし、塩をまぶして、しんなりしたら水気をしぼる。
（２）ボウルにＡを混ぜ合わせ、（１）を加えてあえる。
- グッド！
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味の素株式会社©
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