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青じそとしらすのおにぎり

青じそとしらすのおにぎり(温かいご飯+しらす干しを使ったレシピ)

温かいご飯やしらす干しを使った人気の主食レシピです。

5分

つくり方

  1. 1

    ご飯にＡを混ぜ合わせ、２等分して三角形に握る。
  2. ＊『我が家のほんだし活用術』（幻冬舎刊）より
栄養情報 （1個分）
  • ・エネルギー177 kcal
  • ・塩分0.7 g
  • ・たんぱく質4 g
  • ・野菜摂取量※1 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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