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鶏だしうま塩ギョーザ鍋

鶏だしうま塩ギョーザ鍋(味の素冷凍食品KK「鍋にスープに水餃子」+鶏もも肉を使ったレシピ)

鶏もも肉や白菜を使った人気の主菜レシピです。

25分

鶏もも肉や白菜を使った人気の主菜レシピです。

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「鍋キューブ」鶏だし・うま塩

つくり方

  1. 1

    鶏肉はひと口大に切る。

  2. 2

    白菜は芯と葉に分け、芯は４ｃｍ幅のそぎ切りにし、葉は４ｃｍ幅に切る。にんじんは薄い輪切りにし、しめじは小房に分ける。ねぎは斜め薄切りにする。

  3. 3

    鍋にＡを入れて火にかけ、煮立ったら（１）の鶏肉、（２）の白菜の芯・にんじん・しめじ・ねぎ・白菜の葉の順に加えて煮る。

  4. 4

    「鍋にスープに水餃子」を凍ったまま加えてさらに３分煮る。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー194 kcal
  • ・塩分3.3 g
  • ・たんぱく質10.9 g
  • ・野菜摂取量※145 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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