さば味噌キャベ丼 レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 691kcal
- 塩分
- 2.3g
- 野菜摂取量
- 122g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（2人分）
| さばみそ煮缶･１缶 | 200g |
|---|---|
| キャベツ | 3枚(150g) |
| 玉ねぎ | 1/2個(100g) |
「ほんだし」 | 小さじ2 |
| ご飯 | 2杯（丼）(440g) |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 大さじ1 |
さば味噌キャベ丼の作り方
（１）キャベツはザク切りにし、玉ねぎは薄切りにする。
（２）フライパンに油を熱し、（１）の玉ねぎを入れて炒める。しんなりとしたら（１）のキャベツ、「ほんだし」を加えてサッと炒め、さばみそ煮を汁ごと加えて軽くほぐしながら温まるまで炒める。
（３）器にご飯をよそい、（２）をのせる。
- グッド！
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