料理区分
ジャンル
調理法
人数
  • やってみ!丸鶏そうめん 作って!写して!キャンペーン

さけのにらソース レシピ

  • プリント
  • メール
SNS

さけのにらソース
調理時間
エネルギー
191kcal
塩分
1g
野菜摂取量
24g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(2人分

さけ 2切れ(160g)
大さじ1
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 少々
にら 1/4束
長ねぎ 1/4本
しょうが 1かけ(10g)
いり白ごま 大さじ1
「Cook Do」オイスターソース商品ページへ 大さじ1/2
大さじ1/2
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」商品ページへ 大さじ1/2
みりん 小さじ1/2

さけのにらソースの作り方

(1)にら、ねぎ、しょうがはみじん切りにする。

(2)耐熱皿にさけを並べ入れてAをふり、ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分ほど加熱し、食べやすい大きさに切る。

(3)鍋に(1)のにら・ねぎ・しょうがを入れ、Bを加えて火にかけ、1分ほど煮、にらソースを作る。

(4)器に(2)のさけを盛り、(3)のにらソースをかける。

  • プリント
  • メール

SNS

シェアするサービスを
選択してください

このレシピのキーワード
追加
グッド!

32

コメント

2件のコメントがあります。

コメントする コメントをチェックする

好ましくない投稿のご連絡

関連特集

このレシピを見ている方は、こんなレシピも見ています

みんなでVOTE!ただいまの投票数 1,831件

どっちの夏野菜を食べたい?
  • A.ゴーヤ

    A
  • B.トマト

    B

募集期間: 2017年08月09日 〜 2017年08月23日

コメントを見る

どっちの夏野菜を食べたい?
さけのにらソース レシピ
さけのにらソース
調理時間
エネルギー
191kcal
塩分
1g
野菜摂取量
24g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連特集:「からだごはんラボ」 かぜ予防
材料(2人分
さけ 2切れ(160g)
大さじ1
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 少々
にら 1/4束
長ねぎ 1/4本
しょうが 1かけ(10g)
いり白ごま 大さじ1
「Cook Do」オイスターソース商品ページへ 大さじ1/2
大さじ1/2
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」商品ページへ 大さじ1/2
みりん 小さじ1/2

材料クリックで 3 Smile

さけのにらソースの作り方
  1. (1)にら、ねぎ、しょうがはみじん切りにする。
  2. (2)耐熱皿にさけを並べ入れてAをふり、ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分ほど加熱し、食べやすい大きさに切る。
  3. (3)鍋に(1)のにら・ねぎ・しょうがを入れ、Bを加えて火にかけ、1分ほど煮、にらソースを作る。
  4. (4)器に(2)のさけを盛り、(3)のにらソースをかける。
このレシピのキーワード
追加
グッド!

32

コメント

2件のコメントがあります。

コメントする
さけのにらソース へのコメント

とても簡単で美味しいです!
このソースは厚揚げなど他のものにかけても美味しいと思います。万能!

栗よりうまい十八里さん

グッド!

0

にらソースおいしそうですね。

みんみんさん

グッド!

1

  • 前へ
  • 1
  • 次へ

  • ※一度ログインすると、最長2週間ログインした状態になります。
  • ※「CLUB AJINOMOTO」会員の方は、登録した際のメールアドレスとパスワードでログインができます。