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豆ごはん

豆ごはん(ご飯を使ったレシピ)

ご飯を使った人気の主食レシピです。

3分

ご飯を使った人気の主食レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ほんだし こんぶだし」

つくり方

  1. 1

    耐熱容器に「グリーンピース」、「こんぶだし」を入れてふんわりラップをかけ、
    電子レンジ（６００Ｗ）で１分加熱し、ご飯を加えて混ぜる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー260 kcal
  • ・塩分0.6 g
  • ・たんぱく質5.3 g
  • ・野菜摂取量※25 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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