OPEN MENU

MENU

人気キーワード

いかとトマトのバジルあえ

いかとトマトのバジルあえ(いか（胴）+ミニトマトを使ったレシピ)

いか（胴）やミニトマトを使った人気の主菜レシピです。

5分

いか（胴）やミニトマトを使った人気の主菜レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「瀬戸のほんじお」
  • 「味の素®」

つくり方

  1. 1

    いかは輪切りにし、熱湯でサッとゆで、ザルに上げて水気をきる。
    ミニトマトは半分に切る。バジルは小さくちぎる。

  2. 2

    ボウルに（１）のいか・ミニトマト・バジル、Ａを入れてよく混ぜる。

  3. 3

    器に盛り、好みでレモンをしぼる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー134 kcal
  • ・塩分0.6 g
  • ・たんぱく質13.7 g
  • ・野菜摂取量※42 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「いか（胴）×ミニトマト」のレシピ「いか（胴）×バジル」のレシピ「ミニトマト×バジル」のレシピ

こちらもおすすめ

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「瀬戸のほんじお」

「味の素®」