しらたきの野菜スープ レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 64kcal
- 塩分
- 2.9g
- 野菜摂取量
- 58g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（2人分）
| しらたき | 1/2袋(100g) |
|---|---|
| にんじん | 2cm(20g) |
| キャベツ | 30g |
| 玉ねぎ | 70g |
| 水 | 360ml |
「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 | 2個 |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 小さじ1 |
しらたきの野菜スープの作り方
（１）しらたきは塩もみしてくさみを取ってから洗い流し、食べやすい長さに切る。キャベツ、にんじん、玉ねぎは１ｃｍ角に切る。
（２）熱したフライパンに油をひき、（１）のしらたき・キャベツ・にんじん・玉ねぎを入れて炒める。油がまわったら、水を加えて５分煮る。
（３）「鍋キューブ」を砕いて加え、２分煮る。
- グッド！
62
2件のコメントがあります。
味の素株式会社©
「鍋キューブ」鶏だし・うま塩のご紹介
今日のおすすめ献立
- 「AJINOMOTO PARK」では、
毎月の献立をご案内 ! -
-
みんなでVOTE！ただいまの投票数 1,609件
- どっちの夏野菜を食べたい？
-
A.ゴーヤ
B.トマト
募集期間： 2017年08月09日 〜 2017年08月23日
