材料（2人分）
| 鶏ささ身 | 2本（120g） |
|---|---|
| A酒 | 小さじ1/2 |
| A「瀬戸のほんじお®」 | ひとつまみ（1g） |
| もやし | 1袋（200g） |
| Bパセリのみじん切り | 適量 |
| B「ピュアセレクト® マヨネーズ」 | 大さじ3 |
| Bカレー粉 | 小さじ2 |
| B「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ1 |
レシピ提供：味の素KK
つくり方
- 1ささ身はスジを取り、耐熱容器に入れてＡをふり、ふんわりラップをかけて
電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱し、食べやすい大きさに裂く。 - 2もやしはひげ根を取り、耐熱容器に入れ、ラップをかけて電子レンジで２分加熱し、
水気をきる。 - 3ボウルにＢを入れて混ぜ、（１）のささ身、（２）のもやしを温かいうちに加えてあえる。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 242 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.5 g |
| たんぱく質 | 16.5 g |
| 野菜摂取量※ | 99 g |
| 脂質 | 17.8 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
