ごぼうときのこのピリ辛七味の味噌汁 レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 33kcal
- 塩分
- 0.7g
- 野菜摂取量
- 22g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（2人分）
| ごぼう | 1/3本(50g) |
|---|---|
| しめじ | 1/3パック(35g) |
| えのきだけ | 1/3袋(35g) |
| Ａ 水 | 1・1/2カップ |
Ａ 「お塩控えめの･ほんだし」 | 小さじ2/3 |
| みそ | 大さじ1/2 |
| 七味唐がらし | 少々 |
ごぼうときのこのピリ辛七味の味噌汁の作り方
（１）ごぼうはタテ半分に切って斜め薄切りにする。しめじは小房に分け、えのきだけは長さを半分に切ってほぐす。
（２）鍋にＡ、（１）のごぼうを入れて煮る。ごぼうがやわらかくなったら、（１）のしめじ・えのきだけを加え、ひと煮立ちしたら、火を止めてみそを溶き入れる。
（３）器に盛り、七味唐がらしをふる。
- グッド！
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