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ごろっと新たまねぎのだし炊きライス

ごろっと新たまねぎのだし炊きライス(米+新玉ねぎを使ったレシピ)

米や新玉ねぎを使った人気の主食レシピです。

10分

(時間外を除く)

米や新玉ねぎを使った人気の主食レシピです。

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ほんだし」

つくり方

  1. 1

    米は洗って３０分以上浸水し（時間外）、ザルに上げて水気をきる。

  2. 2

    玉ねぎはヨコ半分に切って放射状に８等分に切る。しめじは小房に分け、
    ベーコンは１．５ｃｍ角に切る。

  3. 3

    炊飯器に（１）の米、Ａを入れ、２合の目盛りになるまで水を加え、
    （２）の玉ねぎ・しめじ・ベーコンをのせて炊く（時間外）。

  4. 4

    炊き上がったら、軽く混ぜて器に盛り、好みでパセリ、黒こしょうをふる。

  5. ＊

    米３合の場合は、上記分量の１．５倍、米４合の場合は２倍で調理して下さい。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー376 kcal
  • ・塩分1.8 g
  • ・たんぱく質9.1 g
  • ・野菜摂取量※47 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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