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トマトナムル レシピ

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トマトナムル
調理時間
エネルギー
74kcal
塩分
0.6g
野菜摂取量
150g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(2人分

トマト 2個(300g)
しょうが 1かけ
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」商品ページへ 小さじ2
「丸鶏がらスープ」商品ページへ 小さじ1

トマトナムルの作り方

(1)トマトはくし形切りにする。しょうがはみじん切りにする。

(2)ボウルに(1)のトマト・しょうが、Aを入れてあえる。

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トマトナムル
調理時間
エネルギー
74kcal
塩分
0.6g
野菜摂取量
150g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
トマト 2個(300g)
しょうが 1かけ
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」商品ページへ 小さじ2
「丸鶏がらスープ」商品ページへ 小さじ1

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トマトナムルの作り方
  1. (1)トマトはくし形切りにする。しょうがはみじん切りにする。
  2. (2)ボウルに(1)のトマト・しょうが、Aを入れてあえる。
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トマトナムル へのコメント

あっさりと食べれて良いですね。

m.aoiさん

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おいしそう

ゆう72さん

グッド!

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食欲のない時にはピッタリな食材ですね。

ダイヤル27。さん

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