OPEN MENU

MENU

人気キーワード

小松菜と厚揚げの炒め煮

小松菜と厚揚げの炒め煮(厚揚げ+小松菜を使ったレシピ)

厚揚げや小松菜を使った人気の主菜レシピです。

10分

厚揚げや小松菜を使った人気の主菜レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「ほんだし」

つくり方

  1. 1

    厚揚げはキッチンペーパーで余分な油を取り、ひと口大に切る。
    小松菜は５ｃｍ長さに切り、ベーコンは３ｃｍ幅に切る。

  2. 2

    フッ素樹脂加工のフライパンに（１）のベーコン・厚揚げ・小松菜の順に入れ、
    混ぜ合わせたＡを回しかける。

  3. 3

    フタをして火にかけ、湯気がたったら強火にしてフタを取り、サッと炒める。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー187 kcal
  • ・塩分1.2 g
  • ・たんぱく質11.2 g
  • ・野菜摂取量※43 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「厚揚げ×小松菜」のレシピ「厚揚げ×ベーコン」のレシピ「小松菜×ベーコン」のレシピ

こちらもおすすめ

勝ち飯 がんばる人のチカラになるごはん。ひとりひとりの目的に応じた献立をご提案！
未来献立 今日の献立、どうしよう？
ラブベジ 調理で野菜をおいしく、しっかり食べよう！

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「ほんだし」