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きゅうりともやしのごま酢あえ

きゅうりともやしのごま酢あえ(きゅうり+もやしを使ったレシピ)

ごまの香ばしさが決め手のごま酢あえレシピ♪

10分

ごまの香ばしさが決め手のごま酢あえレシピ♪

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「丸鶏がらスープ」

つくり方

  1. 1

    きゅうりはタテ半分に切り、斜め薄切りにする。
    もやしはサッとゆでて水にとって水気をきる。

  2. 2

    ボウルにＡを入れて混ぜ合わせ、（１）のきゅうり・もやしを加えてあえる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー40 kcal
  • ・塩分0.3 g
  • ・たんぱく質2.4 g
  • ・野菜摂取量※87 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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